からもも日記

50代の専業主婦が日常生活の中で感じたこと、考えたこと、主婦として母として今まで経験したことを綴ります。

淡々と粛々と‥

こんにちは😃  からもも  です。

 

今日は自分に言い聞かせる為のブログなので

 

適当にスルーして下さいね。

 

 

 

ウツ状態に陥ってから約3週間

 

薬の量を元に戻して様子を見ているけれど

 

思うように回復出来なくて

 

正直、辛い日々

 

通常の家事は出来ているけど

 

その合間にゴロゴロしてばかり

 

ベッドでウトウトしていると

 

その間は辛さを忘れられるから‥

 

買い物で外へ出ると

 

働く人達がとても立派に思えて

 

自転車にお子さん乗せて元気に走る若いお母さんが

 

眩しく思えて

 

自分がとても頼りなく思える

 

これと言って大きな悩みがあるわけでも無く

 

困った事があるわけでもないのに

 

ウツ状態に陥ってしまう自分が情けなく思える

 

 

まあでも、そんな風に考えていても仕方ない

 

今の自分の状態を受け入れて認めなくては‥

 

長年、交感神経を使い過ぎたのかもしれない

 

だから今は副交感神経を優位にするように

 

ゴロゴロ、ウトウトも認めよう。

 

こんな時は、今の自分でも出来る範囲の事だけを

 

淡々と粛々とやっていけばいい。

 

そんな日々を積み重ねた先に

 

明るく元気に過ごせる日々が

 

きっとあると思うから。