からもも日記

50代の専業主婦が日常生活の中で感じたこと、考えたこと、主婦として母として今まで経験したことを綴ります。

歯のクリーニングに行ってきました

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こんにちは😊 からもも です。

 

今日はかかりつけの歯医者さんで歯茎チェックと    歯のクリーニングをしてきました。

 

先生からは4〜6ヶ月に1回するように言われているのですが、今回は予約を入れるのを忘れていて    8ヶ月ぶりになってしまいました。反省😥

 

 

歯茎チェック

 

歯茎のチェックは歯と歯肉の間にメモリの付いた    細い棒を入れて歯茎の深さをはかります。

 

今回は殆どが1ミリと2ミリで上の奥歯の所が1ヶ所だけ3ミリでした。

 

1〜3ミリは健康で4ミリ以上になると歯周病の    可能性があるみたいです。

 

‥という事で私は問題なかったのですが、やはり上の奥歯だけ3ミリという事は磨きづらい場所は要注意ですね。

 

次回は3ミリの所もない事を目指したいと思います。

 

クリーニング

 

歯磨きに関しては自分なりに手をかけていると思っているのですが、歯並びが悪いこともあり、どうしても磨き残しができてしまい、クリーニングの際に指摘されます😆

 

テレビコマーシャルでも

なかなか歯医者さんに褒められませんね

なんていう言葉も聞かれますから、自分だけではないのかなとは思いますが‥

 

私の行っている歯医者さんでは磨き残しの事を

「バイキンが残っています」

という言い方をするので、ちょっとショックです😥

 

今回は磨き残しの指摘もなかったので、まずまず綺麗に磨けていたようです。良かった〜😊

 

 

 

 

私の口腔ケア

 

年齢を重ねて口腔ケアの重要性を実感しているので、ケアは丁寧にするようにしています。

 

夜の歯磨き時には

鏡で確認しながら一本ずつ丁寧に磨く

全ての歯間にフロスを通す

奥歯は歯間ブラシを通す

ブリッジの部分は専用のフロスを通す

舌の汚れを落とす

 

時間もかかるし、私は面倒くさがりなのでサボりたくなる事もありますが、ブリッジになった時の経緯から、毎晩頑張っています。

 

 

 最後に

 

 ブリッジになった経緯にはいろいろあって、長くなりそうなので、次回に改めて記事にしたいと思います。

 

とりあえず今日は歯医者さんにダメ出しされないで良かったです。

 

クリーニングでスッキリしました。

 

  

 

 

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